ZHUBNU

1. březen 2009 | 19.17 |
› 

krasaAsi už po milionté, ale teď už jako fakt.

  1. ZHUBNU
  2. ŠTÍHLÁ JAKO PROUTEK
  3. BUDU KRÁSNÁ
  4. SEBEVĚDOMÁ
  5. JEMU SE BUDU LÍBIT K ZBLÁZNĚNÍ
  6. TY KRÁVY BUDOU ČUMĚT
  7. A VŠECHNO PAK BUDE LEPŠÍ

Já už fakt nechci bejt tlustá, jsem hnusná, nechutná. Jídlo mě ovládá takovým způsobem, že už to musím stopnout, ale na jednu věc jsem přeci jen hrdá - neuchýlila jsem se už ke zvracení. Prostě zhubnu!

A je tu ještě jeden důvod... jsem pořád taková unavená, líná, depresivní, nic se mi nechce, ani číst, ani psát, natož se učit... a myslím, že hlavní podíl na tom má právě má váha, žádný pohyb a naprosto příšerné stravování... Když začnu zdravě jíst a hýbat se, začnu se i lépe cítit, ne?

Budu tu zveřejňovat své jídelníčky a pohyb. Také se vyfotím a až budou první výsledky, šoupnu to sem. Teď bych se asi hanbou propadla =).

V týdnu by nám měl přijít posilovací stroj, který posiluje celé tělo, takže na něm budu cvičit každý den - dvakrát denně. Více o tom stroji napíšu něco příště.

Nebudu jíst sladký, vynechám sladký limonády (když začnu pít jen vodu, myslím, že zhubnu už i jen tak, páč jsem teď žila dost na těch odporných přeslazených limonádách). Dám si normálně snídani, svačinu ovoce a oběd plus zeleninový salát a odpoledne už jen zeleninu (ovoce) a něco malého k večeři. A taky vynechám kafe z automatu, piju ho každý den a je pěkně přeslazený. Plus teda cvičení. Ale vlastního kafe, které si vařím sama, se nevzdám, ale bohužel se asi nezvdám ani té lžičky cukru, ale snad by to neměl být problém, když jinak vynechám sladký, nebudu pít ty limonády a to kafe z automatu.

Myslím, že když se budu tímhle řídit, hubnutí půjde jedna báseň.

Ráno se zvážím, změřím a pak to sem během dne hodím.

Já vám nevím, ale tentokrát mám fakt pocit, že to vyjde a já se letos budu do plavek vyloženě těšit. Už teď se těším, až si nakoupím nové hadříky, které mi budou slušet atd. =)

Dřív když jsem měla takových 50kg, tak jsem byla u kluků hodně žádaná a dost jsem se líbila, byl to opravdu hezký pocit, co si budeme povídat a já zase chci, aby to tak bylo.

Takový harmonogram:

  1. vážení bude probíhat jednou týdně a to v pondělí
  2. měření jednou za 14 dní

Mety:

  1. 65 kg - až jich dosáhnu, uveřejním první fotky.. teď mám kolem 70, úplně se bojím kouknout na váhu
  2. 60kg
  3. 55 kg
  4. a pak se uvidí, vždycky byl můj cíl 50 kg, ale nevím, jak by to na mně vypadalo, takže bod 4 je ve hvězdách a vůbec nevím, jestli se vůbec uskuteční

To je taková pohoda, že sem si můžu psát úplně, co chci, aniž bych se musela omezovat tím, KDO to bude číst.

Zpět na hlavní stranu blogu

Komentáře

RE: ZHUBNU ... 01. 03. 2009 - 19:26
RE: ZHUBNU viky®pise.cz 01. 03. 2009 - 19:29
RE: ZHUBNU dp 01. 03. 2009 - 20:00
RE: ZHUBNU casablanca®svetu.cz 01. 03. 2009 - 20:29
RE: ZHUBNU lucni-kviti 01. 03. 2009 - 21:21
RE: ZHUBNU lucinka®svetu.cz 01. 03. 2009 - 22:58
RE: ZHUBNU tynushe 02. 03. 2009 - 07:33
RE: ZHUBNU surielem 02. 03. 2009 - 14:08
RE: ZHUBNU koktejlka®pise.cz 02. 03. 2009 - 14:13
RE: ZHUBNU lucy* 02. 03. 2009 - 15:47
RE: ZHUBNU lucni-kviti 02. 03. 2009 - 16:01